یک فوق‌تخصص چشم‌پزشک با اشاره به عوارض اشعه فرابنفش برای چشم، گفت: استفاده از عینک آفتابی استاندارد مهمترین راهکار برای محافظت از چشم در برابر اشعه ماورای بنفش است و می‌تواند اشعه فرابنفش را تا ۹۰ درصد جذب کند و مانع ورود آن به چشم شود.
اشعه فرابنفش چیست؟
دکتر سید هاشم دریاباری با بیان اینکه اشعه «ماورا بنفش» بخشی نامرئی از طیف نور است، اظهار کرد: اشعه ماورای بنفش، ۳ طیف UVC, UVB و UVA دارد که طول موج هر کدام متفاوت است. طول موج UVC، کمتر از ۲۸۰ و همچنین طول موج‌های UVB و UVA به ترتیب «۲۸۰ تا ۳۲۰» و «۳۲۰ تا ۴۰۰» است.
این فوق‌تخصص چشم‌پزشکی ادامه داد: UVC از جو عبور نمی‌کند و به زمین نمی‌رسد، اما دیگر طیف‌های اشعه ماورای بنفش یعنی UVB و UVA از جو عبور می‌کنند و این موضوع به ویژه در زمانی که لایه اوزون آسیب دیده، بیشتر می‌شود. اگرچه UVC به زمین نمی‌رسد اما برخی فعالیت‌ها و مشاغل سبب تولید این طیف از اشعه ماورای بنفش می‌شود. به طور مثال، جوشکاری سبب تولید UVC می‌شود و به همین دلیل جوشکاران در مواجهه با آن قرار دارند.
گروه های پرخطر
دریاباری درباره گروه‌های پرخطر در مواجهه با اشعه ماورای بنفش توضیح داد: بررسی‌ها بیانگر این است که هرچه میزان ارتفاع از سطح دریا افزایش یابد، میزان مواجهه با اشعه ماورابنفش افزایش می‌یابد. کوه‌نوردان و اسکی‌بازان جزو گروه‌های پرخطر هستند و می‌بایست نکات محافظتی در مواجهه با اشعه ماورای بنفش را رعایت کنند. همچنین اطفال و بیماران «آلبینیسم» که فاقد رنگ دانه‌های «ملانین» هستند از دیگر گروه‌های پرخطر در مواجهه با اشعه ماورای بنفش به حساب می‌آیند.
عوارض اشعه ماورای بنفش
وی با بیان اینکه عوارض ناشی از اشعه ماورای بنفش به دو دسته «حاد» و «مزمن» تقسیم می‌شود، گفت: «فتوکراتیت» جزو عوارض حاد ناشی از UVC است که در جوشکاران ایجاد می‌شود. جوشکارانی که از وسایل حفاظتی استفاده نمی‌کنند، به طور معمول به فتوکراتیت سطحی قرنیه مبتلا می‌شوند. اهمیت عوارض مزمن مواجهه با اشعه ماورای بنفش نسبت به عوارض حاد این موضوع، مهم‌تر است. بررسی‌ها بیانگر این است آفتاب و طیف B اشعه ماورای بنفش، شایع‌ترین علل «ناخنک چشم» هستند.
دریاباری با بیان اینکه عوارض مزمن مواجهه با اشعه ماورای بنفش زیاد است، خاطرنشان کرد: آب مروارید از دیگر عارضه‌های مواجهه با اشعه ماورای بنفش است؛ به طوری که شبکیه و مرکز بینایی را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ پیری شبکیه چشم و سرطان پلک از دیگر عوارض مزمن اشعه UV هستند.
حفاظت از چشم
وی با بیان اینکه استفاده از «عینک آفتابی استاندارد» مهمترین راهکار برای محافظت از چشم در برابر اشعه ماورای بنفش است، توضیح داد: عینک آفتابی استاندارد می‌تواند اشعه ماورا بنفش را تا ۹۰ درصد جذب کند و مانع ورود آن به چشم شود. اگرچه استفاده از عینک آفتابی استاندارد برای محافظت از چشم در برابر اشعه ماورای بنفش اثرگذار است اما عینک آفتابی غیراستاندارد می‌تواند میزان ورود اشعه در چشم را افزایش دهد. UV۴۰۰، یکی از استانداردهای عینک‌های آفتابی به حساب می‌آید. همچنین استفاده از کلاه لبه‌دار با دارای لبه‌ای به طول حداقل ۸ سانتی‌متر می‌تواند مانع از ورود اشعه به چشم تا ۵۰ درصد شود. این چشم پزشک با بیان اینکه تابش اشعه ماورای بنفش در برخی ساعات به بیشترین میزان خود می‌رسد، اظهار کرد: میزان تابش اشعه ماورای بنفش از ساعت ۱۰ تا ۱۶ به بیشترین میزان خود می‌رسد؛ اجتناب از حضور در فضای باز در ساعاتی که میزان تابش اشعه ماورای بنفش به بیشترین میزان خود می‌رسد، ضروری است.