دانشمندان دانشگاه «تگزاس در آستین» با همکاری «شهاب حقایق» دانشمند ایرانی دانشگاه «هاروارد» یک سیستم بالش و تشک ابداع کرده‌اند که با استفاده از گرمایش و سرمایش، بدن را فریب می‌دهد تا سریع‌تر به خواب برود.
به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی‌میل، محققان در طول یک آزمایش نشان دادند که این سیستم به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تقریباً ۵۸ درصد سریع‌تر از حالت عادی به خواب بروند. هنوز مشخص نیست که این سیستم چقدر قیمت دارد یا چه زمانی در دسترس قرار می‌گیرد، اگرچه محققان حق اختراع آن را به ثبت رسانده‌اند.
محققان می‌گویند، احساس خواب‌آلودگی تا حدودی با افزایش دمای بدن ما ایجاد می‌شود. در شب، دمای بدن ما به‌طور طبیعی به‌عنوان بخشی از یک ریتم ۲۴ ساعته کاهش می‌یابد و به ما می‌گوید زمان خواب فرارسیده است.
«شهاب حقایق» محقق دانشگاه هاروارد که به این تحقیق کمک شایانی کرده است، توضیح داد: «ما با دست‌کاری حسگرهای حساس به دمای داخلی بدن، آمادگی برای به خواب رفتن را تسهیل می‌کنیم تا به‌طور خلاصه ترموستات بدن را تنظیم کنیم تا فکر کند دما بالاتر از آن چیزی است که واقعاً هست.
بر اساس این دانش، محققان تصمیم گرفتند تا بفهمند که آیا تحریک حرارتی می‌تواند به خواب افراد کمک کند یا خیر. در سال ۲۰۱۹ این تیم مطالعه‌ای را انجام دادند که در آن نشان دادند حمام آب گرم در یک یا دو ساعت قبل از خواب به افراد کمک می‌کند تا سریع و بهتر بخوابند.
اکنون در این مطالعه جدید، محققان تصمیم گرفتند یک تشک با دمای کنترل شده و بالش گرم شونده ایجاد کنند تا اثر مشابهی ایجاد کنند. همچنین دو نوع تشک ایجاد شد که یکی از آب برای تنظیم دما و دیگری از هوا استفاده می‌کرد.
محققان در مطالعه خود توضیح دادند: یک تشک از آب در حال گردش برای ایجاد و کنترل دو منطقه دمایی استفاده می‌کند و تشک دیگر از جریان هوا برای ایجاد و کنترل دو منطقه دمایی استفاده می‌کند. سیستم این دو نوع تشک از منابع خنک‌کننده و گرم‌کننده جداگانه استفاده می‌کند که به‌طور مستقل تنظیم می‌شوند.
این تشک، نواحی مرکزی بدن را تا دمای ۲۵ درجه سانتی‌گراد خنک می‌کند، درحالی‌که گردن، دست‌ها و پاها را تا دمای ۳۳ درجه سانتی‌گراد گرم می‌کند. این کار، جریان خون را برای دفع گرمای بدن افزایش می‌دهد و باعث می‌شود احساس خواب‌آلودگی کنید.