لوگو
1404 شنبه 20 ارديبهشت
  • صفحه نخست
  • سیاست
  • سخن‌گاه
  • اقتصاد
  • شهروند
  • بین الملل
  • فرهنگ و هنر
  • سلامت
  • علم و فناوری
  • ورزش
  • خواندنی‌ها
  • آرشیو روزنامه
1399/10/29 - شماره 1500
نسخه چاپی

تأثیر پیاده‌روی بر کاهش استرس

استرس ناشی از کار کردن به موضوع جهانی در حوزه سلامت عمومی تبدیل‌شده است. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد شاغل که به‌طور منظم در طبیعت یا فضای سبز قدم می‌زنند ممکن است از توانایی بیشتری برای مقابله با استرس برخوردار باشند. یافته‌های محققان ژاپنی حاکی از فواید پیاده‌روی در فضای سبز شهری یا جنگل‌ها برای کمک به مدیریت استرس است. پیاده‌روی در جنگل/ فضای سبز حداقل یک‌بار در هفته با تقویت احساس انسجام ارتباط دارد.

 

Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Pinterest Email

دیدگاه شما

دیدگاه شما پس از بررسی منتشر خواهد شد. نظراتی که حاوی توهین یا الفاظ نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

تیتر خبرهای این صفحه

  • رابطه کمبود ویتامین D و زوال عقل
  • حال ناخوش هوا در روز هوای پاک
  • تزریق واکسن ایرانی کرونا به گروه چهارم
  • تأثیر پیاده‌روی بر کاهش استرس
  • پیش‌بینی شدت کرونا با آزمایش خون
  • عواملی که اثربخشی واکسن کووید-19 را کاهش می‌دهند
  • بیت کوین از نگاه دیگران
  • چند نفر از ۱۸ تا ۳۵ ساله‌ها بیکارند؟
  • طارمی بهترین لژیونر هفته آسیا
  • ابداع «ربات ماهی»
لوگو
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • همکاری با ما
  • تعرفه آگهی
  • نمایندگی‌ها
  • شناسنامه
  • مرامنامه
  • آرشیو
  • RSS

1401© :: کلیه حقوق قانونی این سایت متعلق به روزنامه ستاره صبح بوده و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلا مانع است.