ورزش نکنید تا شاداب بمانید

ورزش نکنید تا شاداب بمانید

مرتضی کاظمی- طنزنویس

 

ما هم مثل شما تا قبل از این فکر می‌کردیم که ورزش برای سلامتی مفید است تا اینکه از جدیدترین تحقیقات دانشمندان مطلع شدیم. دانشمندان اثبات کرده اند که ورزش نه‌تنها هیچ فایده‌ای ندارد، بلکه باعث ضررهای جبران‌ناپذیری هم می‌شود که در ادامه بخشی از آن‌ها را برایتان ذکر می‌کنیم:

 

آسیب‌های جسمی

دانشمندان کشف کرده‌اند که میزان آسیب‌های جسمی در افرادی که ورزش می‌کنند چندین برابر افراد عادی است. ورزشکاران هم در هنگام تمرین و هم در هنگام مسابقات دچار آسیب و جراحت‌های فیزیکی می‌شوند که این مسئله علاوه بر هزینه‌های سنگین مادی، باعث اذیت‌های فراوان دیگر هم می‌شود. مثلاً اطرافیان ورزشکار سنگین وزنی را تصور کنید که دست‌وپایش شکسته است و باید او را دستشویی ببرند، یا در بعضی ورزش‌ها، ورزشکاران طوری آسیب می‌بینند که تا مدت‌ها باید عینک آفتابی، ماسک و کرم بزنند تا باعث ایجاد رعب و وحشت عمومی نشوند؛ اما مهم‌ترین آسیب ورزش کردن، آسیب کلیوی است. چراکه هرچقدر بیشتر ورزش کنید، آب بدنتان کمتر می‌شود و فشار بیشتری به کلیه‌تان می‌آید. حتی دیده شده برخی ورزشکاران اصلاً کلیه ندارند و یکسره شده‌اند.

 

پول

ورزش بسیار هزینه‌بر است. حتی اگر بی‌خیال ورزش‌های باکلاس شوید و فقط بخواهید پیاده‌روی را انتخاب کنید. اگر فرض کنیم که لباس‌های عادی‌تان را پوشیده‌اید، باید برای تهیه کفش مناسب یا کلی اضافه‌کاری بایستید یا از کسی پول دستی بگیرید. اگر بازهم اصرار دارید که با همان کفش‌های خودتان پیاده‌روی کنید حتماً قبل از این کار، یک ارتوپد و فیزیوتراپ خوب پیدا کنید. یک سری ورزش‌ها هم هستند که بسیار پرهزینه هستند که حتماً باید یک پدر پولدار، پدرزن پولدار یا حداقل یک آشنای بانکی داشته باشید تا برایتان یک وام اشتغال‌زایی کم‌بهره جور کند.

 

افسردگی

برخی افراد فکر می‌کنند که ورزش باعث شادی و نشاط می‌شود که اصلاً این‌طور نیست؛ بلکه ورزش‌های مختلف باعث ابتلا به انواع افسردگی می‌شود. در افراد مبتدی همین‌که چند جلسه ورزش کردند و اثرات آن را در آب شدن چربی شکم و پهلوها ندیدند، افسردگی خفیف گرفته و میگویند: «خدا بده شانس! اونو ببین! بعد من اومد باشگاه! الان شکمش شصت تیکه شده.» در ورزشکاران حرفه‌ای هم بعدازاینکه کلی هزینه کردند و با استخوان‌های شکسته و عضلات آسیب‌دیده، یک مقام سومی در ورزش محلات کسب کردند، در اوج خداحافظی می‌کنند. این ورزشکاران بعد از خداحافظی به‌شدت افسرده شده و از ورزشکار شدنشان پشیمان می‌شوند.

 

چاقی

تفکر عوام این است که با ورزش کردن سوخت‌وساز بدن تنظیم می‌شود و از اضافه‌وزن و چاقی جلوگیری می‌کند؛ اما حقیقت چیز دیگری است. درست است که با ورزش کردن وزن کم می‌کنید، اما این کاهش وزن به دلیل آب شدن چربی نیست بلکه باید به اطلاعتان برسانیم که آب بدنتان را از دست ‌داده‌اید. بعد از ورزش کردن هم که حسابی گرسنه می‌شوید و باید اندازه یک فیل غذا بخورید که همین باعث چاقی بیشتر می‌شود. اصلاً بیایید فرض کنیم که ورزش کردید و لاغر شده یا به وزن ایده‌آل رسیدید، آیا می‌دانید که بلافاصله بعد از ترک ورزش، چاق‌تر از قبل می‌شوید؟ پس بیاید با ورزش کردن بدنتان را بدعادت نکنید.

 

زندانی شدن

شاید تعجب کنید که ورزش چه ربطی به زندانی شدن دارد، اما باید بدانید که ورزش کردن باعث عصبانیت می‌شود. باور نمی‌کنید؟ چند دقیقه بنشینید و مسابقات ورزشی را نگاه کنید و بینید که ورزشکاران چقدر عصبانی هستند. حال تصور کنید همین عصبانیت در خانه، خیابان و محل کار اتفاق بیفتد. ناگهان به خود می‌آیید و می‌بینید دماغ همکارتان به مشت شما چسبیده است یا قفل فرمان را روی سر راننده‌ای خرد کرده‌اید. حتی اگر خودتان دعوا نکنید، دوستان و آشنایان از ظرفیت‌های شما در نزاع‌های خیابانی استفاده می‌کنند که آب خنکش را شما باید نوش جان کنید.

لینک کوتاه: http://www.setaresobh.ir/fa/main/detail/81150/

ارسال دیدگاه شما

روزنامه در یک نگاه
ویژه نامه

ورزش نکنید تا شاداب بمانید

ورزش نکنید تا شاداب بمانید

مرتضی کاظمی- طنزنویس

 

ما هم مثل شما تا قبل از این فکر می‌کردیم که ورزش برای سلامتی مفید است تا اینکه از جدیدترین تحقیقات دانشمندان مطلع شدیم. دانشمندان اثبات کرده اند که ورزش نه‌تنها هیچ فایده‌ای ندارد، بلکه باعث ضررهای جبران‌ناپذیری هم می‌شود که در ادامه بخشی از آن‌ها را برایتان ذکر می‌کنیم:

 

آسیب‌های جسمی

دانشمندان کشف کرده‌اند که میزان آسیب‌های جسمی در افرادی که ورزش می‌کنند چندین برابر افراد عادی است. ورزشکاران هم در هنگام تمرین و هم در هنگام مسابقات دچار آسیب و جراحت‌های فیزیکی می‌شوند که این مسئله علاوه بر هزینه‌های سنگین مادی، باعث اذیت‌های فراوان دیگر هم می‌شود. مثلاً اطرافیان ورزشکار سنگین وزنی را تصور کنید که دست‌وپایش شکسته است و باید او را دستشویی ببرند، یا در بعضی ورزش‌ها، ورزشکاران طوری آسیب می‌بینند که تا مدت‌ها باید عینک آفتابی، ماسک و کرم بزنند تا باعث ایجاد رعب و وحشت عمومی نشوند؛ اما مهم‌ترین آسیب ورزش کردن، آسیب کلیوی است. چراکه هرچقدر بیشتر ورزش کنید، آب بدنتان کمتر می‌شود و فشار بیشتری به کلیه‌تان می‌آید. حتی دیده شده برخی ورزشکاران اصلاً کلیه ندارند و یکسره شده‌اند.

 

پول

ورزش بسیار هزینه‌بر است. حتی اگر بی‌خیال ورزش‌های باکلاس شوید و فقط بخواهید پیاده‌روی را انتخاب کنید. اگر فرض کنیم که لباس‌های عادی‌تان را پوشیده‌اید، باید برای تهیه کفش مناسب یا کلی اضافه‌کاری بایستید یا از کسی پول دستی بگیرید. اگر بازهم اصرار دارید که با همان کفش‌های خودتان پیاده‌روی کنید حتماً قبل از این کار، یک ارتوپد و فیزیوتراپ خوب پیدا کنید. یک سری ورزش‌ها هم هستند که بسیار پرهزینه هستند که حتماً باید یک پدر پولدار، پدرزن پولدار یا حداقل یک آشنای بانکی داشته باشید تا برایتان یک وام اشتغال‌زایی کم‌بهره جور کند.

 

افسردگی

برخی افراد فکر می‌کنند که ورزش باعث شادی و نشاط می‌شود که اصلاً این‌طور نیست؛ بلکه ورزش‌های مختلف باعث ابتلا به انواع افسردگی می‌شود. در افراد مبتدی همین‌که چند جلسه ورزش کردند و اثرات آن را در آب شدن چربی شکم و پهلوها ندیدند، افسردگی خفیف گرفته و میگویند: «خدا بده شانس! اونو ببین! بعد من اومد باشگاه! الان شکمش شصت تیکه شده.» در ورزشکاران حرفه‌ای هم بعدازاینکه کلی هزینه کردند و با استخوان‌های شکسته و عضلات آسیب‌دیده، یک مقام سومی در ورزش محلات کسب کردند، در اوج خداحافظی می‌کنند. این ورزشکاران بعد از خداحافظی به‌شدت افسرده شده و از ورزشکار شدنشان پشیمان می‌شوند.

 

چاقی

تفکر عوام این است که با ورزش کردن سوخت‌وساز بدن تنظیم می‌شود و از اضافه‌وزن و چاقی جلوگیری می‌کند؛ اما حقیقت چیز دیگری است. درست است که با ورزش کردن وزن کم می‌کنید، اما این کاهش وزن به دلیل آب شدن چربی نیست بلکه باید به اطلاعتان برسانیم که آب بدنتان را از دست ‌داده‌اید. بعد از ورزش کردن هم که حسابی گرسنه می‌شوید و باید اندازه یک فیل غذا بخورید که همین باعث چاقی بیشتر می‌شود. اصلاً بیایید فرض کنیم که ورزش کردید و لاغر شده یا به وزن ایده‌آل رسیدید، آیا می‌دانید که بلافاصله بعد از ترک ورزش، چاق‌تر از قبل می‌شوید؟ پس بیاید با ورزش کردن بدنتان را بدعادت نکنید.

 

زندانی شدن

شاید تعجب کنید که ورزش چه ربطی به زندانی شدن دارد، اما باید بدانید که ورزش کردن باعث عصبانیت می‌شود. باور نمی‌کنید؟ چند دقیقه بنشینید و مسابقات ورزشی را نگاه کنید و بینید که ورزشکاران چقدر عصبانی هستند. حال تصور کنید همین عصبانیت در خانه، خیابان و محل کار اتفاق بیفتد. ناگهان به خود می‌آیید و می‌بینید دماغ همکارتان به مشت شما چسبیده است یا قفل فرمان را روی سر راننده‌ای خرد کرده‌اید. حتی اگر خودتان دعوا نکنید، دوستان و آشنایان از ظرفیت‌های شما در نزاع‌های خیابانی استفاده می‌کنند که آب خنکش را شما باید نوش جان کنید.

لینک کوتاه: http://www.setaresobh.ir/fa/main/detail/81150/

ارسال دیدگاه شما