محققان «کالج ترینیتی دوبلین» واقع در ایرلند دریافتند اضافهوزن یا چاقی موجب کاهش میزان گردش خون در مغز میشود. به گزارش ایرنا از پایگاه خبری ساینس، در این تحقیقات 3 معیار چاقی شامل شاخص توده بدن، نسبت کمر به باسن و فعالیت فیزیکی در داوطلبان بالغ بالای ۵۰ سال مورد تجزیهوتحلیل قرار گرفت. همچنین میزان جریان خون در مغز داوطلبان با استفاده از فناوری تصویربرداری MRI و تکنیک پیشرفته، تجزیهوتحلیل شد. بر اساس نتایج این تحقیقات داشتن اضافهوزن یا چاقی با کاهش میزان جریان خون در مغز ارتباط دارد. کاهش جریان خون در مغز یکی از نشانههای اولیه زوال عقل و آلزایمر محسوب میشود. بااینکه اثر افزایش سن بر کاهش جریان خون در مغز شناختهشده است، این تحقیقات نشان میدهد چاقی تأثیری بیش از کهولت سن بر کاهش جریان خون در مغز دارد. باوجوداین با انجام تمرینات فیزیکی میتوان این وضعیت را بهبود داد یا بهطورکلی از بروز آن جلوگیری کرد. مهمترین یافتههای این تحقیقات عبارتاند از:
* افزایش شاخص توده بدن، نسبت کمر به باسن و دور کمر با کاهش جریان خون در مغز ارتباط مستقیم دارند.
* اثر افزایش دور کمر به میزان یک سانتیمتر بر کاهش جریان خون در مغز، معادل اثر افزایش سن شخص به میزان یک سال است.
* افزایش فعالیت فیزیکی موجب تغییر نحوه اثرگذاری چاقی بر جریان خون مغز میشود.
* در حال حاضر حدود ۶۱ درصد بزرگسالان به اضافهوزن یا چاقی مبتلا هستند و شاخص توده بدنی بالایی دارند.
توده بدنی چیست؟
شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافهوزن و چاقی است. شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر توان دوم قد (به متر) به دست میآید. شاخص توده بدنی کمتر از ۱۸.۵، نشاندهنده کموزنی غیرطبیعی است. اگر عدد بهدستآمده بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ باشد، یعنی وزن فرد طبیعی است. عدد بزرگتر و مساوی ۲۵، نشاندهنده اضافهوزن است. عدد ۳۰ به بالا نشاندهنده چاقی است که به ترتیب به چاقی درجهیک (بین ۳۰ تا ۳۴.۹)، چاقی درجهدو (بین ۳۵ تا ۳۹.۹) و چاقی درجه سه (۴۰ به بالا) تقسیمبندی میشود. آگاهی از شاخص توده بدنی برای هر فرد ضروری است. مطالعات نشان میدهد بیش از ۱۰ نوع سرطان با چاقی و اضافهوزن ارتباط مستقیم دارد. علاوه بر آن، چاقی عامل اصلی حمله قلبی، سکته مغزی، بیماریهای تنفسی و دیابت است.همچنین مطالعاتی که چندی پیش توسط محققان «دانشگاه لافبرو» واقع در انگلیس صورت گرفت نشان داد چاقی میان تنه (شکم و دور کمر) با کاهش اندازه مغز، ضعف حافظه و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط دارد.در این تحقیقات از اطلاعات سلامت ۹۶۵۲ داوطلب با میانگین سنی ۵۵ سال استفادهشده است و محققان شاخص توده بدنی، نسبت دور کمر به لگن و میزان چربی کلی بدن هر داوطلب را اندازهگیری کردند. معمولاً افرادی که شاخص توده بدنی آنها معادل عدد ۳۰ یا بالاتر باشد، چاق محسوب میشوند؛ اما معیار چاقی شکم کمی متفاوت است. درواقع مردانی که نسبت دور کمر به لگن آنها بالاتر از ۰.۹۰ و زنانی که نسبت دور کمر به لگن آنها بالاتر از ۰.۸۵ باشد، مبتلابه چاقی شکم و دور کمر هستند.